بعد ليلة بلا نوم ، من المحتمل أن تشعر بالتباطؤ في صباح اليوم التالي ، وتشير دراسة صغيرة جديدة إلى السبب: تشعر خلايا دماغك بالبطء أيضًا. ووجدت الدراسة أنه عندما تكون خلايا الدماغ متعبة ، فقد تكون أكثر عرضة للنسيان والتشتت بسهولة أكبر.
في الدراسة ، وجد الباحثون أن الحرمان من النوم يجعل من الصعب على خلايا الدماغ التواصل بشكل فعال ، والذي بدوره يمكن أن يؤدي إلى هفوات عقلية مؤقتة تؤثر على الذاكرة والإدراك البصري.
وبعبارة أخرى ، تقدم النتائج أدلة على السبب الذي يجعل الليل الذي لا ينام فيه من الصعب التفكير والتركيز في اليوم التالي.
وقال مؤسس الدراسة الدكتور اسحاق فريد استاذ جراحة الاعصاب بجامعة كاليفورنيا في لوس انجليس في بيان "اكتشفنا أن تجويع جسد النوم يحرم الخلايا العصبية من القدرة على العمل بشكل صحيح." "هذا يمهد الطريق للثغرات المعرفية في كيفية إدراكنا لرد فعلنا والعالم من حولنا."
لدراسة آثار الحرمان من النوم ، قام الباحثون بتجنيد 12 مريضًا مصابين بالصرع قاموا ، كجزء من التحضير لعملية جراحية لا علاقة لها بالدراسة ، بزرع أقطاب كهربائية في أدمغتهم ، سمحت هذه الأقطاب الكهربائية للباحثين بمراقبة مئات خلايا الدماغ الفردية.
ثم اضطر الأشخاص في الدراسة إلى البقاء مستيقظين لمدة ليلة كاملة. خلال هذا الوقت ، قام الباحثون بقياس نشاط دماغ المشاركين أثناء قيامهم بمهام معينة. على سبيل المثال ، طلب من المرضى تصنيف مختلف صور الوجوه والأماكن والحيوانات بأسرع ما يمكن. تسببت كل صورة الخلايا في مناطق الدماغ لإنتاج أنماط مميزة من النشاط الكهربائي. على وجه التحديد ، ركز الباحثون على نشاط الخلية في الفص الصدغي ، الذي ينظم الإدراك البصري والذاكرة.
وجد الباحثون أنه مع تعب المرضى ، أصبح من الصعب عليهم تصنيف الصور ، وبدأت خلايا الدماغ في التباطؤ.
وقال مؤلف الدراسة يوفال نير ، باحث النوم في جامعة تل أبيب في إسرائيل ، في البيان: "لقد انبهرنا بملاحظة كيف أدى الحرمان من النوم إلى إضعاف نشاط خلايا الدماغ". "على عكس رد الفعل السريع المعتاد ، استجابت الخلايا العصبية ببطء ، وأطلقت النار بشكل أضعف واستمر انتقالها لفترة أطول من المعتاد."
بالإضافة إلى ذلك ، وجد الباحثون أن الحرمان من النوم يؤثر على بعض مناطق الدماغ أكثر من غيرها. وقال الباحثون إن مناطق الدماغ التي تعرضت لنشاط خلايا الدماغ البطيئة أظهرت أيضًا نشاطًا دماغيًا يُرى عادةً عندما يكون الشخص نائمًا.
وقال فريد: "تشير هذه الظاهرة إلى أن مناطق محددة من أدمغة المرضى كانت تنام ، مما تسبب في هفوات عقلية ، بينما بقي بقية الدماغ مستيقظًا ويعمل كالمعتاد".
وقال الباحثون بالإضافة إلى ذلك ، تشير النتائج إلى أن قلة النوم يمكن أن تتداخل مع قدرة الخلايا العصبية في الدماغ على ترميز المعلومات وترجمة المدخلات البصرية إلى فكر واعي. على سبيل المثال ، عندما يرى سائق محروم من النوم أن أحد المشاة يخطو أمام سيارته ، فقد يستغرق الأمر وقتًا أطول حتى يدرك السائق ما يراه لأنه "إن بطء رؤية المشاة يتباطأ في دماغ السائق المنهك قال نير.
وقارن الباحثون بين آثار الحرمان من النوم وآثار القيادة في حالة سكر.
قال فريد: "النوم غير الكافي له تأثير مشابه على دماغنا مثل الإفراط في الشرب". "ومع ذلك ، لا توجد معايير قانونية أو طبية لتحديد السائقين المتعبين على الطريق بنفس الطريقة التي نستهدف بها السائقين المخمورين".
