اتصالات غريبة
نعلم جميعًا أساسيات محاولة تجنب الإصابة بالسرطان: لا تدخن ، ادهن على واقي الشمس. ويمكنك تجنب بعض عوامل الخطر الأخرى للإصابة بالسرطان عن طريق القيام بأشياء مثل تخطي اللحوم الحمراء ، والتلقيح ضد فيروس الورم الحليمي البشري والتخلص من تلوث الهواء إذا كان ذلك ممكنًا.
لكن بعض الأشياء التي قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان تحظى باهتمام أقل. يقدر المعهد الوطني للسرطان أنه سيتم تشخيص 1.7 مليون شخص في الولايات المتحدة بالسرطان في عام 2018 وأن حوالي 38 في المائة من الأشخاص في الولايات المتحدة سيصابون بالسرطان خلال حياتهم. فيما يلي نظرة على سبعة أشياء غريبة قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان - بالإضافة إلى شيء واحد ربما لا داعي للقلق بشأنه.
شاي ساخن
قد يبدو احتساء الشاي كطريقة صحية للتعامل مع الإجهاد ، وقد يقلل شرب الشاي الأخضر من خطر الإصابة بالسرطان. ولكن تأكد من السماح لكوبك بالتبريد أولاً. كشفت دراسة أجريت في الصين عام 2018 أن شرب الشاي شديد الحرارة قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان المريء.
تضمنت الدراسة حوالي 450.000 شخص ، ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين قالوا إنهم عادة يشربون الشاي الذي "يحترق ساخنًا" وأيضًا يدخنون التبغ وشرب الكحول بشكل مفرط لديهم خطر الإصابة بسرطان المريء خمس مرات أكثر من الأشخاص الذين لم يفعلوا أيًا من هؤلاء ثلاثة أشياء. وقال الباحثون إن الحرارة الشديدة للشاي يمكن أن تضر ببطانة المريء ، مما يزيد من الضرر الذي يسببه الدخان والكحول.
لا يزال جالسا
إحدى الطرق لتقليل خطر الإصابة بالسرطان هي التحرك. ترتبط المستويات المرتفعة من النشاط البدني بانخفاض خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان الأكثر شيوعًا ، بما في ذلك سرطان الرئة والقولون والثدي. وجدت إحدى الدراسات أن التمارين الرياضية تقلل من خطر الإصابة بأي نوع من السرطان بنسبة 7 بالمائة. وأشار الباحثون إلى أنه ليس من الواضح بالضبط كيف تقلل التمارين من خطر الإصابة بالسرطان.
ومع ذلك ، يبدو أن الكثير من الناس ليسوا على دراية بالصلة بين ممارسة الرياضة وتقليل خطر الإصابة بالسرطان: وجدت دراسة عام 2018 أن 3 بالمائة فقط من البالغين الأمريكيين الذين شملهم الاستطلاع ذكروا أن الحد من المخاطر هو أحد فوائد ممارسة الرياضة. وقال الباحثون إن زيادة الوعي العام بالصلة يمكن أن يكون هدفا لجهود الصحة العامة للحد من معدلات الإصابة بالسرطان.
يجري طويل القامة
من المرجح أن يصاب الأشخاص الأطول بالسرطان من الأشخاص الأقصر. وجدت دراسة أجريت عام 2018 أنه مقابل كل 10 سنتيمترات إضافية (4 بوصات) من الارتفاع ، يزداد خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 10 بالمائة. اكتشف العلماء العلاقة بين الطول والسرطان في الخمسينيات ، على حد قول الباحثين ، وعلى الرغم من أنه ليس من الواضح تمامًا كيف أن الطول قد يؤثر على خطر الإصابة بسرطان الشخص ، فقد يكون حقيقة بسيطة هي أن الأشخاص الأطول لديهم المزيد من الخلايا في أجسامهم ، وبالتالي أكثر وقال الباحثون إن الخلايا التي يمكن أن تصبح سرطانية.
وجدت دراسة سابقة زيادة بنسبة 13 في المئة في مخاطر الاصابة بالسرطان لدى النساء بعد انقطاع الطمث مع كل 4 بوصات إضافية من الطول. ومن المثير للاهتمام ، وجدت دراسة أجريت عام 2016 وجود صلة بين الساقين الأطول وخطر الإصابة بسرطان القولون. وقال باحثون في دراسة سرطان القولون إنه ربما يكون مستوى عوامل النمو في الجسم يلعب دورا في الارتباط.
دخان من الشواية
الطبخات الصيفية ليست بريئة كما قد تبدو. توصلت دراسة أجريت عام 2018 إلى أن الأشخاص الذين يجلسون بالقرب من الشواية قد يمتصون كمية متزايدة من المواد الكيميائية تسمى الهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات (PAHs) من خلال جلدهم. يتم إطلاق هذه المواد الكيميائية عن طريق حرق الخشب أو الفحم ويعرف أنها مسرطنة أو عوامل مسببة للسرطان.
ولاحظ الباحثون أن مستوى الـ PAHs الذي امتصه الناس من خلال جلدهم كان أقل من المستوى الذي تعرضوا له من خلال تناول اللحوم المشوية. ولكن لا يزال ، التقط الناس مستويات أعلى من الهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات من خلال جلدهم أكثر من التنفس في الدخان. وخلص الباحثون إلى أنه قد يساعد على التستر قليلاً عند الشواء. قد تخفض ملابس الناس مستوى PAHs التي يتم امتصاصها من خلال الجلد على المدى القصير.
زراعة الثدي
وجدت دراسة أجريت عام 2018 أن النساء اللواتي يعانين من نوع معين من زراعة الثدي قد يواجهن خطرًا متزايدًا لنوع نادر من الليمفوما يسمى سرطان الخلايا الليمفاوية الكبيرة (ALCL). هذا النوع من السرطان ليس سرطان الثدي. الأورام اللمفاوية هي سرطانات تنشأ من خلايا الجهاز المناعي. وقال الباحثون إنه من بين النساء اللاتي شملتهن الدراسة ، كانت النساء اللاتي أجريت لهن عمليات زرع ثدي تم تركيبها بدلاً من سطحها الأملس أكثر عرضة لخطر الإصابة بمرض ALCL.
ومع ذلك ، فإن خطر الإصابة بهذا السرطان بشكل عام حتى بين النساء المصابات بالزرعات منخفض جدًا. حسب الباحثون أنه مقابل كل 7000 امرأة تحصل على ثدي ، ستستمر 1 لتطوير ALCL في الثدي عند بلوغها 75 عامًا. على الرغم من أن سبب الارتباط غير واضح تمامًا ، فمن الممكن أن تؤدي الغرسات إلى زيادة الالتهاب وقال الباحثون في أنسجة الثدي ، الأمر الذي قد يؤدي إلى السرطان بمرور الوقت.
الكحول
قد لا يكون رفع الكأس والنخب على صحة جيدة فكرة رائعة. يقدر الباحثون أن 5 في المائة من حالات السرطان السنوية الجديدة في جميع أنحاء العالم و 6 في المائة من وفيات السرطان السنوية ترجع مباشرة إلى شرب الكحول ، وفقًا لبيان صادر عام 2018 عن مجموعة أطباء السرطان ، الجمعية الأمريكية لعلم الأورام السريرية. يرتبط الكحول بزيادة مخاطر الإصابة بسرطان الثدي وسرطان القولون والمستقيم والمريء والكبد وكذلك سرطانات الفم والحلق. وعلى الرغم من أن الإفراط في تناول المشروبات الكحولية مرتبط بشكل عام بخطر الإصابة بالسرطان ، إلا أن الأبحاث تظهر أن شرب الكحوليات الخفيفة أو المعتدلة قد يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
وجد الباحثون مؤخرًا أدلة تدعم فكرة واحدة عن كيفية مساهمة الكحول في خطر الإصابة بالسرطان. وجدت دراسة أجريت عام 2018 على الفئران أن تحلل الكحول في الجسم قد يطلق مادة كيميائية تتلف الحمض النووي للخلايا الجذعية في الدم ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالسرطان.
الكثير من الوزن
وجدت دراسة أجريت عام 2017 أن زيادة وزن الجسم قد يزيد من خطر الإصابة بأكثر من اثني عشر نوعًا من السرطان. واجه الأشخاص في الدراسة الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة ضعف خطر الإصابة بسرطانات المريء والمعدة والكبد والكلى مقارنة بالأشخاص الذين كانوا في نطاق الوزن الطبيعي.
وقال التقرير إن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة قد يكون لديهم مستويات أعلى من الالتهاب ، مما يزيد من خطر الإصابة بالسرطان. وقال الباحثون إن المستويات المرتفعة من الهرمونات المرتبطة بنمو الخلايا قد تكون وراء زيادة المخاطر.
وجدت دراسة عام 2017 أن الأشخاص الذين حافظوا على نمط حياة صحي ، بما في ذلك انخفاض وزن الجسم ، كانوا أقل عرضة للإصابة بالسرطان من أولئك الذين لديهم نمط حياة أقل صحة.
شيء واحد ربما لا يسبب السرطان
ومع ذلك ، إذا بدا لك أنه في كل مكان تتجه إليه ، ستجد شيئًا قد يتسبب في الإصابة بالسرطان ، فتشعر بالراحة في هذا: تشير الأبحاث إلى عدم وجود صلة بين الإشارات الكهرومغناطيسية من الهواتف المحمولة وخطر الإصابة بالسرطان.
في دراسة لمدة 10 سنوات نُشرت في عام 2018 ، نظر الباحثون في آثار مستويات عالية جدًا من إشعاع الترددات الراديوية على معدلات الإصابة بالسرطان في فئران المختبر. وخلصوا إلى أنه لا يوجد دليل على أن مستويات إشعاع الترددات الراديوية التي يتعرض لها الناس عند استخدام الهواتف المحمولة ضارة بصحة الإنسان.
